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まち講座 匠の勧め 『朝ヨガ&朝ごはん』開催

『朝ヨガ&朝ごはん』

古民家カフェで一日の始まりの朝にヨガで固まった体をほぐし血流を促す体験をします。

体をセッティングした後は季節野菜たっぷりの体に優しい「食べるスープ」中心の朝ごはんを。


●カフェ ナマケモノ(篠座町7-2)
●①11月16日(日) ②11月30日(日)
上記いずれも6:30~8:00
●受講料2,500円
●定員5人
●準備物:長めのタオル、運動の出来る服装、ヨガマット(ない場合は用意します。)